（新闻网讯：摄影 刘裔冰，学生记者 郜恰）为帮助新生更好适应大学生活，完成从高中到大学的阶段性过渡，9月2日，yl34511线路中心特邀校心理中心刘青老师，为全体2022级新生开展“新的生活，更好的我”新生入学适应讲座，由于疫情防控等原因，活动于线上进行。
首先，刘老师提到了大一新生常见的几种心理，指出了新生们在进入大学期间会面临的心理困扰问题的类型，分别有：生活不适恐惧、人际纷扰孤独、相对平庸失落、学习困难焦虑、目标失落空虚、自我认同迷惘等六大方面；针对这六大方面，刘老师首先安慰各位同学这些都属于正常现象，其次针对每一种心理，提出独到中肯的建议。刘老师的谆谆教诲，使得原本存在这些心理问题，颇感迷茫的新同学们茅塞顿开，受益匪浅，为其从容面对新生活，走出心理困境提供了有力的支持。
其次，对于进入新环境不良心理反应如何表现这一较为普遍的问题，刘青老师讲到有三个表现维度：日常表现 、行为表达、平时心态。在这三个维度上产生的恶劣反应是新生不适应新环境和新生活的外在表现，刘老师也建议大家多多加强对相关行为的关注。
再次，刘老师又讲述了新同学一般在开学过渡时期的心理状态的变化，从最开始的了解到逐步适应，进而不断探索大学的新模式、发掘大学生活的不同之处、不断调整自己的生活节奏和状态来适应全新的生活节奏，再往后逐步完成调整，确定自己的大学生活模式和风格，正式踏入大学生活，在此基础上进行奋斗和提升，完成实现自己的目标。大部分人都会完整的经历这个过程，最终完成整个适应过程，找到属于自己的路，区别在于时间的长短。刘老师的这一番话，为在座的所有学生吃了颗定心丸，增强了新生们应对接下来新生活挑战的信心和勇气。
随后，刘老师又嘱托大家调整心理状态，进入大学就是全面发展的开始，多元化的生活必然会带来各式各样的多元化的评定，这有区别于高中的单一成绩评定体系。面对新的体系，必然会涌现出各式各样的人才，大家各有擅长，各自领先。作为刚刚进入大学的新学生，我们很难面面俱到，各方面都领先；这个时候，我们首先要认清什么样的差距是需要我们努力追赶的，什么样的差距是不必刻意强求的，这也需要我们搞清楚自己的目标，知道自己想要的生活并制定相应的计划。刘老师的一番话，给尚在迷途中，不知所措的新生同学们指明了方向，提供了追寻新生活的线索。
最后，刘老师告诉同学们，在遇到任何心理问题时，都可以前往学校的心理咨询室来寻求帮助，心理咨询室免费向中南大所有学子开放，服务于本校学生，且可以保证私密性。
讲座结束后，新生们纷纷表示受益匪浅，听到刘老师诚恳的话语，感觉像是吃下了一颗定心丸，通过刘老师耐心的讲解，自己对大学生活的期待更多、困惑更少了，将会迅速调整心态，拥抱新生活。